1.“逾迦”是什么
2.艾佛森自传全集
3.我想问问穷人如何改变自己的命运?
4.女足4-4战平赞比亚，赛后贾秀全发布会上说比赛正常，你认为正常吗？
5.阿兰·威廉姆斯的介绍
“逾迦”是什么
瑜伽是东方最古老的强身术之一，是东方传统文化的瑰宝，一朵美丽的奇葩。瑜伽相传是在公元前起源于古印度的，流传至今已经有几千年光辉灿烂的历史。直到今天瑜伽仍旧显露出强大的生命力、迷人的魅力，受到世界各国人民的热爱，这足以证明了瑜伽确实是优秀的古代人类智慧的结晶。
据印度的民间传说记载，在几千年前古印度高达8000米的圣母山上，有人修成圣人，亦有人成为修行者，他们将修炼的秘密传授给后来的追求者，而这种修炼的秘密就是最早的瑜伽。瑜伽修持者开始只有少数人，一般在寺院、乡间小舍、喜马拉雅山洞穴和茂密森林中心地带修行，由瑜伽大师讲授给那些愿意接受的门徒，随着学习者的不断增多，瑜伽也逐步在印度普通人中间流传开来。
如今的瑜伽，是经历了几千年的风风雨雨不断的洗礼与锤炼之后，从实践中不断完善总结出来的人体科学的修炼法。现在，瑜伽不再仅仅属于一小部分的隐居修炼者，不仅仅属于印度、属于亚洲，瑜伽事实上是属于全世界，瑜伽是全人类共同所有的极其珍贵的古代文化遗产！
为何瑜伽会有如此神奇的魅力，能够历经千年的考验而长盛不衰，不断发展直到今天呢？
瑜伽一词源于梵文Yoga的音译，有结合、联系之意。瑜伽一词最初的意思是驾驭牛马，由此字根延伸出瑜伽的意义是连结、控制、稳定、和谐、统一、平衡等。从广义上讲，瑜伽是哲学，从狭义上讲瑜伽是一种精神和肉体结合的运动。 瑜伽不是宗教，瑜伽的途径是经由肉体与心智的文化系统打开你完全的潜能。瑜伽姿势本身并非目的，而只是进入更高形式的冥想瑜伽的准备工作。古印度《瑜伽经》中将其定义为“对心作用的控制”，瑜伽是古老而时尚、神秘而科学的身心修炼的捷径。
瑜伽的修持方法，能把散乱的精神集中并使之平静下来。瑜伽的修炼首先着眼于身体的强健，然后要求身心融合为一，并在此基础上，引导修持者进入无上完美的境界。在瑜伽修炼过程中，修持者逐渐深化自己内在精神，从外到内，从感觉到精神、理性，而后到意识，最后把握自我同内在的精神融合为一，达到天人合一。瑜伽修行的方式是由外而内的，表现的结果却是由内而外的，在瑜伽的练习过程中不断引领修持者进入心灵的幸福家园。当瑜伽的修持者在深沉的静坐中进入最深层次时，就会觉醒人生自性与生命的至善境界，从而获得个体意识与宇宙意识的结合，唤醒内在的沉睡能量，得到最高开悟和最大愉悦。
瑜伽反对强加于人，它主张未经检验的东西不可轻信，也包括瑜伽本身。学习瑜伽必须经过自身的体验来领悟其中的真谛，瑜伽有自身一套从肉体到精神极其完备的修持方法，当今的瑜伽不仅只属于哲学范畴，它有着更广泛的含义，千年不衰，有强大的生命力。
近年来，瑜伽作为一种古老的健身术风靡世界各地，其独有的舒缓优美的练习方式及对人体身心健康的显著效果，深深吸引了大批的追随者。瑜伽是目前好莱坞最流行的一种健身美体方式，麦当娜每天就要花上 2 小时做瑜伽，梅格.瑞恩、朱莉娅.罗伯茨、伊莉莎白.赫利、芭芭拉.史翠珊、米切尔.菲佛、格温妮丝.帕尔特洛、杰米.李.柯蒂斯等国外影星，甚至包括前 NBA 天皇巨星迈克尔.乔丹都是著名的瑜伽爱好者，同时NBA，WTA等顶级职业联赛的运动员也开始把瑜伽作为比赛和训练的主要放松方式。
根据美国《瑜伽期刊》统计显示，目前美国有超过 600 万人在学瑜伽， 1700 万人对瑜伽感兴趣。在很多国家和地区，各种瑜伽教室在繁华城市里彼此林立，很多地方甚至还设有瑜伽学院，将瑜伽当做一门学科来专门研究。纽约 Barnes ＆ Noble 书店里的畅销书架上，除了《哈利波特》之外，就是各种介绍瑜伽的书籍，作者从深肤色白髯飘飘的印度心灵大师到金发蓝眼的体能教练或女作家都有。《 Self 》杂志，整理了 2000 年美国七种最受人们欢迎的热门运动，瑜伽赫然在列。
目前在国内，瑜伽热潮也是一浪高过一浪，在北京、上海、广州等大中城市中练习瑜伽非常盛行。许多内地、港、台著名的女明星、国际名模等都是瑜伽的忠实习练者，象陈慧琳、黄奕、索妮、陶红、蔡依林、钟丽缇、汤盈盈、周嘉玲、伍咏薇、Maggie Q、邵美琪、黄佩霞等知名佳丽都在长期练习瑜伽中而受益非浅，保持着迷人的身材，获得了身心的健康愉悦。
那么练习瑜伽究竟会给人体带来哪些具体的益处呢？
瑜伽是肉体与心智的自然修习系统，能增进脑部、脊柱、腺体与内部器官的健康，能不同部位的内脏器官，进而增加生命的活力。瑜伽在自我改进与开发潜能方面无与伦比，事实证明，瑜伽对任何年龄段的人都有帮助：
女士练习瑜伽： 在动静结合中，塑造形体美，缓解压力，放松全身肌肉，提高身体的协调性和控制能力，调解内分泌。
男士练习瑜伽： 帮助男性消除压力与疲倦，恢复精力，调节颈椎与脊椎的问题，调节血脂，并使增强肾脏功能，提升精力。
少儿练习瑜伽：促使少儿的骨骼生长发育，帮助调整正确的坐与站的姿势，培养少儿注意力集中的能力，使少儿身体舒展并给予内脏柔和的促进机能，提高少儿的学习能力。
中老年练习瑜伽：可帮助老年人的骨骼与肌肉恢复机动性、弹性与活力年轻，恢复内脏与各腺体的年轻机能，以达到养颜抗衰老，并治疗一些老年性疾病。
科学研究表明，瑜伽是很好的抗压运动。有权威机构经全面统计之后，罗列了十项练习瑜伽的功效：保持和促进系统发挥正常的功能；加强内分泌系统的功能；和强化人体各部分器官，使其机能平衡；促进血液循环、新陈代谢；瑜伽呼吸法，改善心灵机能，延长生命力；调整脊椎，增强柔韧性；减肥和保养皮肤；提升心理、精神能量，使情绪平和；排除体内毒素；减缓和消除各种慢性疾病……
艾佛森自传全集
艾佛森自传---《我心无畏》
（一）出身贫寒
阿伦的母亲安·艾弗逊出生在哈特福德犹太区，有4个兄弟。15岁那年，她入选了教会高中女篮，但在例行体检时被意外告知：她怀孕了！这样，她不得不来到了弗吉尼亚州的汉普顿和祖母住在一起，因为她的母亲在她12岁那年就过世了。安回忆说：“那天大雨滂沱，她离开我的那一霎那，我觉得天都塌了。我站在雨中大声哭喊‘上帝呀！你为什么要这样？你怎么能这样啊！’”安知道这个未出世的孩子的父亲是谁，他是阿伦·布鲁顿，是她在哈特福德的同学。
布鲁顿曾经说过很爱她。就像许多年轻人一样，布鲁顿面对即将担负“父亲”这一职责毫无准备。多年后，他在接受《费城日报》访时说：“我当时很想去汉普顿找安，但我当时也只有15岁。不久，她爱上了别人，我也一样。我们就失去了生活在一起的机会。”
15年7月7日，阿伦·艾弗逊来到了这个世界上。安回忆说：“那时候，周围的朋友都叫我祈求是个男孩，这样我在将来才会有所依靠。当医生把阿伦抱给我看时，我兴奋地大叫一声：‘上帝，是个男孩！’我平生第一次抱起了芭比娃娃以外的娃娃，发现他的手臂比芭比娃娃的长好多，一个念头一闪而过，‘我该让这小家伙学打篮球’。”
在小艾弗逊出生后不久，安就带着他回到了哈特福德见他的父亲。不久她就发现，这儿的环境不利于小艾弗逊的成长，“暴力、毒品随处可见，我告诉自己将永远不要回来。”3岁的小艾弗逊和母亲离开了布鲁顿。不久前，安说：“我知道我们将面临的严峻处境，但我不怪布鲁顿，永远不会。我也告诫艾弗逊不要责备他的生父。我为布鲁顿感到万分遗憾，因为他不能分享阿伦今日的成就，他和阿伦只能形同路人。”
安是阿伦幼年时期回忆的全部，这是母子之间牢不可破的爱的纽带，“她是我最仰慕的人，”阿伦·艾弗逊将母亲的画像文在胸前，“我不崇拜任何明星，她才是我的偶像。她总是提醒我，说我终将有所作为。我相信她的话。有些母亲在那样的困境中也许早就放弃了，她却迎难而上。我真的庆幸我是安的儿子。“
不久，安就结识了新男友麦克尔·弗里曼，和他一起住进了廉价的斯特沃德花园公寓，它位于弗吉尼亚州一座叫纽斯特的小城最东边。来到之后，安发现这里的环境比哈特福德更糟糕，光天化日之下就能见到毒品交易和枪战。在安18岁那年，她得到了医院赔偿给她母亲的3818美元，但这没能维持多久。随后，安和弗里曼又有了两个女儿———19年出生的布兰蒂和1991年出生的莉莎（正是由于莉莎的病情，艾弗逊才在1996年下定决心加盟NBA的）。
他们的家境愈发窘迫，安不得不四处打工维持生机：当过秘书，开过叉车，搞过电焊。艾弗逊回忆说：“只要是能够挣钱的工作，安都会去做，不过家里还是一团糟，没电、没水、没吃的，下水管还经常破裂，弄得满屋脏水，两个妹妹整天都穿着套鞋。”弗里曼本来还有一份工作，但在1988年的一起交通意外后被解雇了，他的确很想负担起这个家庭，只不过他出入监狱的次数实在是太频繁了。1991年，他因为携带过量毒品被捕，他在法庭辩解说：“我没有卡迪拉克汽车，没有钻戒，没有买任何奢侈品，我只想还债，只想支撑我的家庭。”他最终被判入狱22个月，其后又因为违反释条例加刑23个月。
那段时间，艾弗逊对弗里曼的所作所为感到异常愤怒，但现在却原谅他了：“他只是想养家糊口。他没有伤害过任何人，比如他，绝对不会去抢劫，因为那样他会失去这个家。我曾经见到他一个人偷偷哭泣，他不想那样过日子。”其实，对艾弗逊而言，更重要的是，弗里曼是他的篮球启蒙者。
生父抛弃了他们，养父又进了监狱，15岁的艾弗逊不得不放弃了学业。“当你成为家中最年长的男人，而母亲比你大不了多少，你还有两个年幼的妹妹时，家里又阴暗又潮湿，你就会知道自己应该做什么了。”外面的生活对年幼的艾弗逊也不容易，贫民区里有着上流社会永远不会理解的游戏规则。艾弗逊的朋友有的贩过毒，有的坐过牢，有的加入了黑帮，但他总能成功地远离那些犯法的，因为他知道，也许有一天自己能走向成功。
在一场械斗中，艾弗逊一下子失去了8个朋友，包括和他最要好的托尼。他咬着牙对母亲说：“妈妈，我再也不要做穷人了！”于是，他定下了一个帮助全家走出困境的，那就是篮球！在一次接受访时，艾弗逊道出了那时的想法：“为了全家，我必须成功。周围的人告诉我说去NBA的机会只有万分之一，我回答他们说，‘即使失败了，我也必须尝试，我的家人需要我这么做。’我为我们描绘了美好的生活，我不要再回到那个脏水四溢的廉价公寓里去。”
（二）崭露头角
阿伦·艾弗逊的母亲安一直都热爱篮球，但阿伦不是。她回忆说：“记得我第一次带他去学篮球，那年他才9岁，哭着喊着就是不想去，因为这是我强迫他做的事情。”
艾弗逊更喜欢的运动是橄榄球———一种更粗犷的运动。“我那时候真的是一百个不
愿意，我觉得篮球太‘温柔’了，妈妈甚至还给我买回了价值不菲的乔丹鞋，她命令我说，‘这是你的篮球鞋，今天你必须去练习篮球。’我说，‘噢，我讨厌篮球！’我哭着被她拖到了篮球场，在那儿我却惊奇地发现，我的橄榄球队友们都在篮球场上！那天回家后，我十分开心，连连说，‘谢谢你，妈妈！’从此，我就开始了篮球生涯。”
不过，艾弗逊仍然说：“我一直惦记着橄榄球。一开始我根本就没有打NBA的念头，我的目标是成为职业橄榄球队员。”
有些人要花好长时间才能找到属于自己的运动，有些人能马上做到，艾弗逊就是后者，尽管他的身材对于篮球来说矮了点，但他很快就喜欢上了篮球，并且开始受到关注。
那时候，艾弗逊就读于弗吉尼亚州汉普顿的阿伯丁小学，他就在附近的安德森公园里打球。“在那里，我常常观看我的叔叔及其朋友们的比赛，真是酷毙了！我必须一放学就去练球，要不到了太阳下山时场地就被叔叔他们霸占了。”艾弗逊很想加入叔叔他们的比赛，但总是遭到拒绝，“我猜想，是他们认为我技术不够好，或者是身材不够高吧。”
这一切，在艾弗逊上9年级时完全改变了。当地早已传闻四起，说这个天才篮球少年运球时好似一阵风，他要得分时无人能敌。阿伦·艾弗逊成了当地家喻户晓的人物。“那时，每个教练都想把我招入他的球队，于是他们互相威胁说阿伦已经是自己球队的人了。这种感觉好极了，在球场上连对手都会和我打个招呼，因为我可能成为他们的队友。”
不久，艾弗逊就能在篮球馆里面打球了：他加入了贝泽高中(就是她母亲怀上他时所在的学校)。在这里，艾弗逊成为了篮球和橄榄球的双料明星，篮球场的后卫和橄榄球场的外投手。1991年，艾弗逊作为四分卫，甚至率领学校的橄榄球队以不败战绩取得了球队15年来的首个分区赛冠军。那时候的橄榄球教练丹尼斯·科兹洛维斯基说：“我当时就在想，如果他成为职业橄榄球手，一定会成为绝对的明星。”艾弗逊现在的助理加里·莫尔也同意这种说法：“别看阿伦在篮球上成绩斐然，但橄榄球更适合他。真的，不是我一个人这样认为。”
不过，谁都知道，艾弗逊做出了自己的选择，那就是篮球。
在1991年的夏天，在他带领校橄榄球队打进全国17岁以下联赛半决赛后，便一头扎入了篮球场。关于这段经历，贝泽高中的篮球教练伯利当时就表示过：“成为职业篮球选手是艾弗逊的梦想。既然人类都能站到月球上，为什么艾弗逊就不能打NBA？对我来说，任何梦想都可能成真，我相信他能够创造奇迹。”与此同时，诸如杜克、肯塔基等大学也开始密切关注艾弗逊的表现了。
1992年，艾弗逊缺席了橄榄球队的季前热身赛，人们都认为他专攻篮球去了。但他没有舍弃橄榄球，在随后的比赛中，艾弗逊光芒四射，他带领球队夺得了州冠军，还当选当年的弗吉尼亚州AAA级橄榄球赛“最有价值球员”，并入选最佳阵容。直到现在，他还保持者几项这个赛事的州纪录。藉此优异的表现，佛罗里达州、北卡、马里兰和弗吉尼亚等大学都向艾弗逊伸出了橄榄枝。
篮球才是艾弗逊的真爱。在率队夺得橄榄球冠军之后仅3天，他又站到了篮球场上，在首场高中联赛中，他就独得37分战胜对手。接下来就是一个梦幻般的1992-93赛季：他场均得31.6分、抢8.7个篮板还有9.2次助攻！这个赛季，艾弗逊总共得到了948分，改写了20年前摩西·马龙创下的纪录。而摩西·马龙就是从高中直接加入NBA并最终步入50巨星之列的。此时，他的篮球教练却异常平静：“我知道他的能力，但这点成绩不足挂齿，他还要面对更艰苦的训练和比赛。”
尽管艾弗逊在球场上成绩优异，但家境却是每况愈下。安竭尽全力去挣钱，但由于继父弗里曼的入狱，加上还有两个妹妹，家里总是入不敷出，艾弗逊不得不经常回家照顾妹妹们，伯利教练为了能保证艾弗逊不迟到，每天早晨都会亲自开车去接艾弗逊到学校。伯利回忆说：“有好几次，我都发现艾弗逊没有回家过夜，他受不了家里的样子。他曾经无奈地对我说，这不是他所期望的。但现实就是这样。”
老师、教练和邻居们经常接济艾弗逊一家，让他们至少能勉强维持生计。对他们，艾弗逊至今满怀感激之情：“如果没有他们的帮助，也就没有今天的阿伦·艾弗逊。他们是我最信任的人。我相信，即使哪一天我死去了，他们也会照顾好我的家人，因为他们永远是我最坚强的后盾。”
伯利当然是艾弗逊最信任的人之一，他的妻子珍妮还是艾弗逊的英文老师。“我从一开始就用真心对待他，从未想过欺骗他，因为只有一颗真心才能体会到艾弗逊的感受。”伯利说，“我们彼此信任。他最尊敬的就是那些真心支持、帮助他的人，他能成为你最忠诚的朋友。你对他的付出越多，你将得到的回报也越多。”
2001年，当艾弗逊从NBA总裁大卫·斯特恩手里接过当年的“最有价值球员”奖杯时，他把伯利一家都请到了76人队的教练席上，让他们分享荣誉。“他在高中时，我们有什么话要谈时就会到一家叫做‘哈迪’的酒吧去。他拿着MVP奖杯时告诉我说，还想去那里。那天我们谈了很多很多，我问他最需要我做的是什么，他给我的答案是‘一件事，那就是永远的支持。’”
不久之后，一件突发事故改变了17岁的艾弗逊的生活。
那是1993年的情人节。高中联赛的常规赛还剩1场，肩负着生活和比赛双重压力的艾弗逊疲惫不堪，他需要放松一下，就和几个朋友去了一家叫“环线”的保龄球馆。灾难突然降临了，艾弗逊的人生似乎打上了一个句号。
三）麻烦缠身
艾弗逊生长在充斥着暴力和毒品的地方，他的朋友也有不少参与其中，然而，他总能避免被卷入烦之中。当然，这指的是1993年2月14日这个情人节之前。
这件事改变了艾弗逊的一生。那晚之前，艾弗逊被认为是弗吉尼亚州的天才球员，并
被视作靠自身努力改变命运的典范：作为四分卫，他带领橄榄球队夺得州冠军；作为得分后卫，他带领篮球队夺得分区冠军，并跻身州决赛。
但因为那个晚上，艾弗逊走进了监狱。
那天晚上，艾弗逊和三个朋友在“环线”保龄球馆与一群白人少年发生争执，并迅速升级为50多人参与的斗殴。球馆的椅子成为双方的武器。虽然艾弗逊两天后率队以69比67战胜汉普顿队夺得分区冠军，拿到进军AAA级锦标赛入场券，但与此同时，汉普顿警方全面介入了这起导致三人重伤的斗殴。据4位受伤的旁观者证实，的确有一些高中黑人学生参与其中。
发生一周后，艾弗逊以场均31．1分、11个篮板和10次助攻入选《de》杂志的全美高中篮球第一阵容。但仅过两天，即2月23日，艾弗逊就因涉嫌斗殴被捕。不过，贝泽高中仍然允许他参赛，他率队击败了乔·史密斯（1995年NBA状元新秀）领衔的摩中。此后，艾弗逊更加勇不可挡，带领橄榄球队夺得州AAA级赛事冠军14周后，他又在篮球场上取得同样成就。
然而，当喜悦趋于平静时，公众将视线集中到了斗殴上。尽管事发录像中没有艾弗逊的身影，尽管他一再声称自己在开始前就离开了球馆，尽管受伤的芭芭拉无法确认凶手，但是，有两位目击者证实，是艾弗森操起椅子打伤了芭芭拉。“上帝呀，球馆的人都认识我，我怎么可能在大庭广众之下用椅子伤人还满不在乎呢？他们简直是疯了，我怎么会袭击一个小女孩，我宁愿他们指控我打了一个男人。”艾弗逊无助地辩解道。
这起案件在汉普顿区引起了一场有13万人参与的关于种族歧视的大讨论。当地专栏作家大卫写道：“在此之前，只有马丁·路得·金的遇刺引起过如此大规模的种族问题大讨论。”争论的焦点在于，在一起牵涉50多人的斗殴后，有4名黑人少年被捕，却没有一个白人。美国有色人种促进会的协调员认为：“这太奇怪了，警方在众多参与者中挑出几个黑人少年，而且是家喻户晓的人物。”
因为当时场面混乱，弗吉尼亚州法院判处他们四人过失伤害罪，但原告方引用内战时期的法律条款，称艾弗逊等人应被判处“聚众滋事致残罪”。具有讽刺意味的是，此条款设立的初衷是保护黑人不受白人的伤害。对此，黑人公众普遍认为，如果是白人少年肯定不会被判入狱，藉此断定主审法官是原告的朋友。但在法庭上有人证实，一群白人少年在离开球馆时遇到艾弗逊一伙，艾弗逊很嚣张地挑衅，白人少年说不想惹事，但艾弗逊的朋友西蒙冲了上去。一位球馆工作人员指认，艾弗逊用椅子砸伤了自己，还有数位黑人证实，艾弗逊是肇事者之一。“我只有坐在被告席上听他们撒谎。我的意思是，在走进入球馆的一霎那，我就和那几十个人联系在一起了。”然而，艾弗逊的辩解在众多证据面前显得苍白无力。
另外，艾弗逊的球星身份也帮了倒忙。作为NIKE训练营的5名MVP之一，他收到了NIKE公司提供的免费机票，以便能及时参加训练营，但这给了公众极坏的印象：艾弗逊无视法律，甚至有凌驾其上的感觉。因此，指控方引用了NIKE的广告语“JUSTDOIT”，来提请陪审团判艾弗逊的罪名成立。
最终，年仅17年、没有任何犯罪前科的艾弗逊在1993年9月8日被判聚众滋事致残罪。主审法官宣布，判处艾弗逊15年监禁，缓期10年执行。这个判决打碎了艾弗逊所有的梦想，但坚韧的他没有放弃：“没有水电没有食物，这些我都能忍受，但我不能接受莫须有的罪名，我不会就此罢休。”在农场，他的表现很好，当时的守卫比利回忆说：“他明显和其他不同，他知道自己应该干什么。许多人都认为他受到了不公的审判，包括我在内，但他从来都不抱怨什么。”而艾弗逊在农场就知道：“有很多大学都不会再接受我了，但这也好，让我清楚怎样才能成功。”
的是，三位律师接受了他的上诉案，最后地方官道格拉斯给予了宽大处理：中学毕业后才能参加有组织的比赛。另外，还有一个人看到了艾弗逊的与众不同之处，她叫苏·兰波特，她愿意无偿担任艾弗逊的家庭教师。在她的帮助下，艾弗逊没有拉下课程，她回忆道：“这比坐牢更严重，幸好他能坚持来上课。他被赋予很多天赋，大家都知道他是个出色的运动员，其实他还是个艺术家、作家和思想家。”
在他释两年后，弗吉尼亚州法院因证据不足撤销了所有指控，他的档案中也不会有任何关于此事的记录。教练丹尼斯说：“如果有100个拥有和艾弗逊一样天分的孩子，让他们走和艾弗逊相同的道路，我相信没人能挺过来，艾弗逊的韧性令人佩服。”
“我看到了生活的阴暗面，我不以为耻，这告诉我要抓住机会，很多东西稍纵即逝。我还懂得了任何时候都要相信自己，要和命运抗争。”艾弗逊说。
不久，一个人给艾弗逊的黑暗生活带来了一丝曙光，乔治城大学篮球队的教练———约翰·汤普森。
（四）人生转折
在2000-01赛季总决赛第二场比赛，艾弗逊率领的76人输给了湖人。比赛前一天是他26岁生日，可他没能用胜利来庆祝。在接受访时，艾弗逊抱着他的两个孩子：5岁的女儿蒂娜和2岁的儿子杜斯。“我的两个小鬼，很淘气。我爱他们，我希望他们比我当年过得好，我还希望他们拥有钢铁般的意志，就像我一样，能够渡过生活中的难关。”这是艾弗逊对孩子们的希望。
生活给了艾弗逊太多考验。当他在乔治城大学打上主力时，母亲和妹妹还住在原来的小破屋里。“当你取得一定成就时，也意味着更大的责任和压力。家是我最珍惜的东西，我爱他们，我必须为他们而努力。”艾弗逊说。家庭似乎总是困扰着他，生父离他而去，养父又被判刑入狱，他成了家里唯一的男人。接着，他又入狱一段时间，然后就去了乔治城大学，母亲和两个妹妹一直住在汉普顿的廉价公寓，妹妹莉萨的病更是快叫家里破产了。
1995年，艾弗逊又多了一项责任。女儿蒂娜出世了，他当了爸爸。这一切，促使他产生了提前加入NBA的念头：“对我来说，家庭意味着一切，我不能看着它日渐没落。我必须挽救它，我珍爱我的家。”
在乔治城，艾弗逊生平第一次体会到了与同龄人在一起的快乐，但他知道，该是告别的时候了，他必须把家庭责任放在第一位。NBA的商业开发引诱着众多球员早日加入百万富翁行列，在艾弗逊升入大二时，就有谣言说他要参加NBA选秀。但在此之前，乔治城大学还没有一个人在毕业前加入NBA，其中包括1985年的状元秀帕特里克·尤因、1987年第四顺位的雷吉·威廉姆斯、1991年第四顺位的穆托姆博和1992年的榜眼阿隆佐·莫宁。
汤普森教练知道，艾弗逊有那个能力，但不希望他过早成为职业球员。“如果艾弗逊要去NBA，他一定会征得我的同意。可现在我们还没下决定，真不知你们媒体是如何知道的？”汤普森认为，媒体的炒作会增加艾弗逊的压力：“这对艾弗逊很不公平，一个理应享受美好大学生活的孩子，却要面对这样的难题。”现在，艾弗逊的朋友、奉承者和媒体都在劝说这位年轻人：加入NBA吧，那里有更多回报。汤普森看到了这些，决定保护艾弗逊，他说：“我相信艾弗逊的决定不会让我吃惊，没有什么值得担心。艾弗逊要走，也会是在我同意之后。也许明天我就会告诉他是时候了，也许明年。”
但是，当汤普森还不置可否时，艾弗逊似乎早已下定决心。1996年4月，艾弗逊开上了一辆价值13万美元的奔驰车。由于这与他的经济状况严重不符，艾弗逊受到了全美大学生体育联合会的调查。“他(汽车销售商)说借给我用，我只在家与学校之间开。我想，他只是允许我借用比较长的时间而已。”艾弗逊解释说。
的是，商人的投机行为丝毫没有影响艾弗逊在球场上的表现。相反，他变得更加成熟。如果参加选秀，他可能得到一个很高的排名，甚至成为新秀状元。对此，艾弗逊很有信心：“现在的我比以前更有韧性，低级错误极少发生，领导全队成了我的角色。在汤普森教练看来，要想进入NBA，我必须在得分后卫位置做到最好。我正在不断努力。”二年级时，他场均得到24.7分、5.0次助攻、3.8个篮板和3.5次抢断。这一成绩使他再次当选东区最佳，并入选全美第一阵容。乔治城大学队也杀入全美8强，只是败给了当年最佳球员坎比领衔的马萨诸塞大学队，未能进入四强。
此时，如果艾弗逊仍要考虑是否加入NBA，他应该回到汉普顿破落的家中，看看生病的莉萨，再想想一岁的孩子。是时候了，用天赋创造财富、实现梦想的时候到了。1996年5月1日，艾弗逊和乔治城大学召开新闻发布会。“经过与教练协商，考虑到家庭情况，我决定提前参加NBA选秀。虽然我很想完成学业，但为了照顾生病的妹妹，为了报答父母，我必须早点儿离开大学。”艾弗逊宣布了自己的决定。对此，汤普森感到很遗憾，但他坚决支持艾弗逊：“要改变一个成年人的想法很愚蠢，我不会阻止他。不过，如果你现在问我，‘他该留下来吗？’我会说，绝对应该；如果你问我，他的决定正确吗？我也会说，绝对正确。”
谈到提前结束学业的原因时，艾弗逊和汤普森都把矛头指向了NCAA的制度。它不允许球员找工作挣钱，又不给贫困球员财政支助。汤普森认为：“NCAA的制度实在太古老了。即便乔治城大学拥有完备的医疗体系，但我们对艾弗逊的妹妹无能为力。”艾弗森同样依依不舍：“如果不是家庭原因，我一定会留下。在这里，我学到了很多，尤其是有汤普森这样的教练，他教会了我很多，一半在球场，一半在场外，包括今天的决定。”
其实，对艾弗逊而言，前方的道路更加艰险，NBA不只是单纯的篮球，还是充满了铜臭的商业活动。艾弗逊会变成富翁，但随之而来的还有诱惑、欺诈和诽谤。对此，汤普森不无担心：“我对他的球技充满信心，但不知道他将如何打发球场外的时光。”
尽管在乔治城仅效力了两年，但艾弗逊取得的成就令人侧目：场均24分、单赛季926分和124次抢断都创造了球队纪录；总抢断213次，位列第3；总得分1539分，位列第10；总助攻307次，位列第12。要知道，他只用了别人一半的时间就做到了这些！
同时，一个新的挑战在等待着他。“我爱乔治城，我爱NCAA。如果我能力有限，我不会做这个决定；但众所周知，我的能力绝对没问题。我已经准备好了。”这是艾弗逊对NBA的宣言。
五）状元之争
在决定参加1996年的NBA选秀大会后，艾弗森的首要目标就是成为新秀状元。
NBA规定，上赛季没有打入季后赛的球队都能得到一个选秀权，然后抽签决定前三位选秀权的归属。1996年因为有多伦多猛龙和温哥华灰熊（现在的孟菲斯灰熊队）两支新军加入NBA，所以只剩下一个抽签名额，最终费城76人队地拿到了第一选秀权。
为什么艾弗森和其他新秀这么看重选秀状元这个位置呢，因为排名越靠前，就越能够拿到大额的合约，最重要的就是，状元可以一口气签下3年、价值939万美元的巨额合约！
艾弗森自信地说：“我肯定会被第一个选中，因为我是最棒的！当然，每个人都会认为自己是最棒的新秀。另外，我不想离家太远，费城就不错。”
就费城球迷而言，他们也希望得到艾弗森，因为费城弗拉诺瓦大学曾经和乔治城大学交过手，球迷都很熟悉艾弗森。但是，76人队是一支正处于转型期的球队。球队总裁是1983年冠军队的体能教练帕特·克洛斯，他委任了新的球队经理布雷德·格林贝格，后者又任命了新的球队主教练约翰尼·戴维斯，三名新手对选秀一事异常慎重。格林贝格表示：“我们会听取多方意见，然后才能做出正确的选择。”
恰好1996年有几个新秀实力超群，其中除了艾弗森之外，还有坎比、马布里、雷·阿伦、拉希姆、安东尼·沃克以及科比·布莱恩特，可以说是继年之后最强的新秀名单。年新秀前五名包括哈基姆·奥拉居旺、迈克尔·乔丹、山姆·帕金斯、查尔斯·巴克利等日后的NBA巨星。
在1995年的选秀大会上，76人选中了得分后卫斯塔克豪斯，鉴于球队人员情况，他们最需要的是中锋和组织后卫，但由于1996年的新秀中并没有奥尼尔一般的强力中锋，因此，球队把目光集中到了组织后卫身上，确切说，76人会在阿伦·艾弗森和斯蒂芬·马布里之间做最后的选择。
斯蒂芬·马布里，来自佐治亚理工大学（NBA著名组织后卫马克·佩斯、肯尼·安德森和的母校），19岁就入选全美第三阵容，并且是大西洋赛区历史上第五个入选大学生一队的球员。他场均助攻4．5次，虽然少于艾弗森的4．7次，不过他身高为1米88，比1米83的艾弗森更有优势。马布里说：“不能说我肯定更适合76人队，我更不愿意和艾弗森比较，但是我知道我能给76人的斯塔克豪斯和科尔曼创造更好的进攻机会，而且，如果我愿意或者需要的话，我也能快速推进。我认为组织后卫是天生的，后天努力很难造就，我生来就是组织后卫的材料。”
相比而言，艾弗森更像一个得分手而不是一个组织者，只不过联盟还没有像他这般的一个十分突出的身高仅仅1．83米的得分后卫。艾弗逊对自己同样的自信：“我的身高让我只能考虑打组织后卫，我相信我的天分，我能得分，也一定能打好组织后卫的位置。斯蒂芬是个出色的球员，他的未来不可限量，我也一样。我们都能在76人取得成功，但他们会要谁呢？我也不知道，我只知道我想去那儿。”
另外，76人队还有一个担心，就是新队员和斯塔克豪斯、科尔曼等主力的关系，前者是一个需要绝对投篮机会的球员，后者更是个麻烦分子。艾弗森明白这才是问题的焦点，他做出了聪明的回应：“在乔治城，汤普森教练要求我得分，我必须不折不扣完成，但是，如果你认为我到了费城还是拼命得分的话，那就大错特错了。科尔曼需要投篮机会，斯塔克豪斯更是伟大的得分手，我相信我的助攻会创造新的历史。其实NBA更适合我这样的球员，因为我喜欢一对一的挑战。”
距离选秀大会只有三周了，76人队还在犹豫。格林贝格说：“他们都是优秀的球员，我们要全面分析，来确定谁是最优秀的。要知道，你在NCAA能做到的，在NBA就不一定能做到了。无论是谁，我们希望他在NBA能表现得更好。”
不过，尽管选秀大会还在举行，艾弗森已经得到了加入NBA的第一笔回报：乔治城大学的汤普森教练成功地帮艾弗森签下了著名经纪人大卫·弗克，后者是乔丹、尤因、穆托姆博和莫宁等巨星的经纪人。而弗克做的第一件事就是帮艾弗森签下了锐步公司的巨额广告合约。可以说，在选秀大会之前，艾弗森的“市场”就蓬勃而起了。
（每个见到我的人都大声对我叫喊：“嘿，帕特，艾弗逊！”就好像我的名字是“帕特·艾弗逊”似的。——费城76人前总裁帕特·克洛斯）
还有很多我就不发了这是前期的
我想问问穷人如何改变自己的命运?
第二节 别压抑你的潜能
一 不要画地自限
安东尼·罗宾曾讲过这样一个故事：许多年前，重量级拳王吉姆在例行训练途中看见一个渔夫正将鱼一条条地往上拉。但吉姆注意到，那渔夫总是将大鱼放回去，只留下小鱼。吉姆好奇地上前问那个渔夫为什么只留下小鱼，放回大鱼。渔夫答道：“老天，我真不愿这么做，但我实在别无选择，因为我只有一个小锅子。”在你大笑之前，罗宾提醒你，他实际是在讲你呢！许多时候当我们想到一个大的主意时，往往会告诉自己：“天啊！可别来个这么大的！我只有一个小锅子呢！”我们更常常自我安慰道：“更何况如果是一个好主意，别人早该想到了。就请赐给我一个小的吧！不要逼我走出舒适的小圈子，不要逼我流汗。”安东尼·罗宾指出：在我们每个人的生命中，都会面临许多害怕做不到的时刻，因而画地自限，使无限的潜能只化为有限的成就。
下面这个例子是关于这个道理的典型故事（两个推销员的故事）。有两个人，一个人一年到头挨家挨户推销产品，最后挣了两万元；另一个人花了一年时间设计并发动了一次技术改革，这一举动，使公司获利两千万元。俩人所花时间相等，可是第一个人总是担心银行的，另一个人很快得到提升，同时拿到一笔数目相同的资金。
究其原因是两个人的努力程度不同，第一个人盲目地工作。他很勤奋，他很自觉，他完成了自己的工作任务，他满足了他的上司，他在工作上保证了他的后半生。
而第一个人只是在消磨时光。
另一个人则是使用时间。一年中他在工作时不仅动手，而且动脑。他把工作既当成任务也当成机遇。他意识到自己有成功的希望并潜心去发展它。
他正确评估自己的能力，集中精力去发展他所做好的一切。他观察到在仅仅能干与干得十分成功之间没有多大区别，并决定去弥补这种差异。当他遇到困难，他没有诅咒，而是尽力解决；他寻找需求，力求给予满足；他注意到任何办公室里所做的事情都多以语言交流为基础——书面语言和口头语言——他就开始学习掌握语言技巧；他发现事业上最有价值的能力莫过于在多数场合做出正确决定的能力，所以他就潜心研究决策法；他明白不管做任何事情，办法都不只有一个，他会永远铭记这一点。
他尽力让别人需要自己，结果他成了必不可少的人。
第一个人并不因为缺乏努力拼搏精神而一直陷入困境——如果拼搏意味着咬紧牙关、紧锁双眉和愿意苦干的话，但他没有成功，因为他接受了别人给予的工作的局限性。
同样的惰性折磨着多数人，对于眼前的任务他们没有远虑。有人是因为不知如何应用自己具有的能力，有人尽管雄心勃勃，但对如何发挥这些能力却只有一个模糊概念。
这与其说是没有决心，倒不如说是缺乏想象力。对于取哪些措施使他们感到迷惑，其结果是：他们常常对自己或对他人或对“制度”满腹牢骚，对自己的潜能画地自限，又因为不知如何消除这一影响而灰心丧气。
成功者总是重复着儿童读物《能干的小引擎》中的主题：“我想我能，我想我能。”人们常常在自己生活的周围筑起界线，要么他们就生活在别人强加给他们的局限里。这些局限通常是家人朋友强加的，有些是自己强加的。他们同兄弟姐妹一起得到抚养，他们头脑中可能已经留下哥哥或姐姐的阴影，他们穿的是现成的旧衣。也许他们的父母动不动就开口骂人，或者漠不关心，或者一生忙碌，无暇给予他们每个孩子所需要的慈爱、关心和鼓励。结果，他们缺乏自信心，难以表达自己，也难以发挥自己的潜能。
对此，安东尼·罗宾指出，我们中有很多人给自己套上限制，我们在一生中不会超过父母，我们反应迟钝，我们缺乏别人拥有的潜能和精力。那么无疑我们就承认我们实现不了一些目标。
你可能一直认为你现在的一切都是命中注定的，现实的一切不可超越，不管你持有此观点的时间多长，你都是错的。你可以通过改变自己的态度和习惯来改进自己的生活。我们中的许多人应更为成功，但我们在生活中失去很多，因为我们会安于现状，这比我们能取得的一切少得多。
但是，首先必须意识到这一点，你必须见那个可能的你。
罗宾常常谈起这个故事：有个乞丐每天都在街上坐着，他的对面是个艺术家的画室。艺术家从窗口给乞丐画了一幅肖像，有一天叫他去看这幅画。
刚开始，乞丐没认出是他自己。接着，他慢慢认出来了，他半信半疑地问：“那是我？那可能是我吗？”“那是我所见到的那个人。”艺术家答道。
乞丐盯着画看了好一会，然后说：“如果那是你见到的人，那么，他就会是我。”靠呼口号就想保证我们能比现在好得多，这是办不到的，这一点千真万确。有不少故事描写人们生活在自己的潜能之中，通过行动，他们踏上了平坦的大道。
二 年龄与潜能没有直接的联系
你一定常听人说，这是一个年轻人的世界。迅速浏览一下历史，你会发觉这句话的确不差。举例来说，林登伯格在25 岁时就成为世界上第一个直飞大西洋到巴黎的人；约翰·保罗钟斯在22 岁时就当上海军上校；拿破仑在23 岁以前就已经是炮兵队队长；爱伦坡18 岁时已经是举世闻名的诗人；崔西·奥斯汀16 岁就赢得了美国网球公开赛的冠军；亚历山大大帝26 岁时征服了当时已知的世界；艾利·惠特尼28 岁时成功地改造了轧棉机。我们也常听到5 岁的天才孩童解决了令大学教授迷惑的数学公式。在30 岁前完成不凡之举的人实在是不可胜数。
这证明了我们的世界是属于年轻人的世界。这句话对吗？我们将证明这世界也属于老年人，甚至中年人。事实上，这个世界是属于“你”的世界，不论你年龄多大。
柯马多尔一直到70 岁时才被世人公认为铁路大王，他88 岁高龄时，还是当时铁路界最活跃的人；苏格拉底80 岁时开始学音乐；巴斯卡在60 岁时发现狂犬病医疗法；哥伦布发现新大陆时也年逾50；伏尔泰、牛顿、斯宾塞，以及汤玛士·杰佛逊都在80 岁之后到达智慧的巅峰。摩西祖母在90 岁后才获得名望和成功；伽利略在73 岁时才发现月球每天、每月的盈亏..，这样的例子不可胜数，而蒂尔达就是一个不服老的典型。
蒂尔达生长在田纳西州东部的山区。她一直在只有一间教室的学校念书到八年级，结果因为当地没有高中，她又念了一年八年级。后来她作了一所教会学校的厨子。就在那时，她决心要重回学校念书。当她去高中注册时已经32 岁了——有丈夫、三个孩子、工作，以及一个家需要照顾——五年后她毕业了，后来又拿到一张大学文凭。
蒂尔达希望帮助山区的孩子，使他们不再遭遇自己过去的问题。她想为他们建立学校，但她没有基金也没有教室，因此蒂尔达自愿免费在露天教书；接着她又为一个儿童发展中心筹募到经费，那个中心在有26％失业率的镇上雇用了600 名员工。当蒂尔达在华盛顿获得“杰佛逊公共服务优异奖”时说：“每个人都有才能。如果我能做到，你也能。”人生的成就并非决定于你的遭遇如何，而是决定于你面对遭遇时的态度。
95 岁的海伦说：就算是拿不到文凭，她的高中生活依然是生命中非常美好的一页。当年她和其他五个同学因为学校的缘故，一直没有收到文凭。但是海伦最后还是领到了文凭。1983 年5 月，海伦太太，这位缅因州南汤玛士顿城最老的居民，也是她那一届高中唯一健在的毕业生，终于领到了文凭——一张迟了76 年的文凭。
一个人编织梦想，学习新知识，甚至改变生活型态都永远不嫌太迟。
卡尔在64 岁时决定改行。他由原来非常成功的租车业转行当顾问。他的目标是将他的服务卖给10 位顾客，1983 年3 月时卡尔就达到这个目标了。
如今他发行了一份月报，辅导1200 位订户。他每年平均在全国各地的研讨会演讲一百次。卡尔目前已经75 岁了。
编织梦想，学习新知识，改变生活型态永远不嫌迟。人们永远可以编出各种理由——太老、太年轻，或者性别、年龄不对。开创生活虽然不是很容易，但却能带给你无穷的回报。你无法使时光停止，但是可以停止消极悲观的思想，立即开始运用自己的潜能，你就能得到你所追寻的。
三 不要让别人的评价左右你的潜能
安东尼·罗宾说得好，人类生来是为了成就事业，每个人的生命里都有一颗伟大的。这其中自然也包括你。你是一个有价值的人，有能力创造美好事物。
然而，如果你只听到别人说你不够资格，你多半会相信他们的话。如果别人不断告诉你，要赢得大家的认可，你也一定会照着去做。如果别人每天告诉你，你是二等公民，你很可能会开始同意他的话。传道士比尔在监狱传福音时得知，有90％的，他们的父母都经常告诉他们，不论他们如何努力，到头来总会又回到监狱！汤姆·穆勒的一本书中提到一个叫爱米的年轻女孩，她在学校一直保持A 的成绩。如果得到B，她的父母就会十分沮丧。爱米在写给父母的一封信中说道：“如果我得不到A，我就是一个失败的人。”这句话正是她书中的一部分。外在环境灌输给我们的观念，直接影响我们的行为。
佛兰在1961 年加入了职业足球队。专家给他的评价实在不怎么令人兴奋，但是他是唯一不相信外界评价的人。
那份评价报告说他“做总指挥身材嫌太小，双脚动作太慢，而且太弱——无法承受处罚”。读了这份专家报道后，你可能认为这位年轻人应该放弃竞争激烈的足球生涯，求取一份平稳的工作。
如果你读了一份有关自己的如此报道，会作何感想呢？但佛兰是位有决心的人。他不但成功地留在球队，而且在短期内成为最佳球员。他不但成为第一控球手，还获得最佳夺球手和最佳传球手的美誉。
事实上，佛兰不仅是美国足球联赛中任期最长的一位控球手，他的传球码数更超过足球史上任何一位控球手。这位明尼苏达州维京队的佛兰的确是美国足球史上了不起的球员。
安东尼·罗宾告诉我们，即使外界给你不好的评价，你也不要放弃自己。
毕竟你是唯一能够决定如何开发自己潜能的人。
四 超越缺陷就能发挥潜能
芭芭拉·史翠珊是个才华横溢的艺术家，年轻时她不断追求艺术上的成功，当时她希望有人能让她上台。但他们都拒绝了她，并强调地说道：“你，也想当明星？也不听听你那口音，再瞧瞧你那鼻子！”她怒冲冲地向他们说道：“你们会遗憾的！走着瞧，你们会遗憾的！”后来，事实证明他们判断失误，因为她成了当代最伟大的表演艺术家之一。
但这一切就因为她藐视自己的缺陷。你能超越你的缺陷吗？富兰克林·罗斯福就能。
8 岁的富兰克林·罗斯福是一个脆弱胆小的男孩，脸上显露着一种惊惧的表情。他呼吸就像喘气一样。如果被喊起来背诵，立即会双腿发抖，嘴唇颤动不已，回答得含糊且不连贯，然后颓废地坐下来，如果他有好看的面孔，也许就会好一点，但他却是暴牙齿。
像他这样的小孩，自我感觉一定很敏锐，回避任何活动，不喜欢交朋友，成为一个只知自怜的人！但富兰克林·罗斯福却不是这样。他虽然有些缺陷，但他从不自怜自爱，而相反，他相信自己，他有一种积极、奋发、乐观、进取的心态，激发了他的奋发精神。
他的缺陷促使他更努力地去奋斗，他不因为同伴对他的嘲笑便减低了勇气，他喘气的习惯变成一种坚定的嘶声。他用坚强的意志，咬紧自己的牙床使嘴唇不颤动而克服他的惧怕。而他就是凭着这种奋斗精神，凭着这种PMA（积极心态），而终于成为。
他不因自己的缺陷而气馁，他甚至加以利用，变其为资本、变为扶梯而爬到成功的巅峰。在他的晚年，已经很少有人知道他曾有严重的缺陷。美国人民都爱他，他成为美国第一个最得人心的总统，这种情况是以前未曾有过的。
他的成功是何等神奇、伟大。然而先天加在他身上的缺陷又是何等的严重，但他却能毫不灰心地干下去，直到成功的日子到来。
像他这样的人，如果停止奋斗而自甘堕落，则是相当自然而平常的事！但是他却不这么做。使他极为注意身体的缺陷，或许他会花费许多时间去洗“温泉”、“矿泉水”，服用“维他命”，并花时间航海旅行，坐在甲板的睡椅上，希望恢复自己的健康。
他不把自己当作婴孩看待，而要使自己成为一个真正的人。他看见别的强壮的孩子玩游戏、游泳、骑马，玩耍或进行其它一些激烈的活动，使自己变为最刻苦耐劳的典范。他看见别的孩子刚毅的态度对付困难，用以克服惧怕的情形时，他也就用一种探险的精神，去对付所遇到的可怕的环境。如此，他也觉得自己勇敢了。当他和别人在一起时，他觉得他喜欢他们，并不愿意回避他们。由于他对人感兴趣，自卑的感觉便无从发生。他觉得当他用“快乐”这两个字去接待别人时，就不觉得惧怕别人了。
在他未进大学之前，已由自己不断的努力，有系统的运动和生活，将健康和精力恢复得很好了。他利用期在亚利桑那追赶牛群；在落基山猎熊；在非洲打狮子，使自己变得强壮有力。有人会疑心这位西班牙战争中马队的领袖罗斯福的精力吗？或是有人对于他的勇敢发生过疑问吗？然而千真万确，罗斯福便是那个曾经体弱胆怯的小孩。
罗斯福发挥潜能方式是何等的简单，然而却又是何等的有效！这是每个人都可以实行的。
罗斯福成功的主要因素在于他的努力奋斗和自信自强。更重要的是他从不自怜自卑，他相信自己，不低估自己的潜能，正是他这种积极的心态激励他去努力奋斗，最后终于从不幸的环境中找到了发挥潜能的秘诀。推而广之，不但缺陷可以超越，不利的环境同样可以超越。
有一位住在佛州的快乐农夫，由于超越了不利环境，他甚至把一个毒柠檬做成了柠檬水。当他买下那片农场的时候，他觉得非常颓丧。那块地坏得使他既不能种水果，也不能养猪，能生长的只有白杨树及响尾蛇。然后他想到了一个好主意，要把他所有的变作一种资产——他要利用那些响尾蛇。他的做法使每一个人都很吃惊，因为他开始做响尾蛇肉罐头。几年后，人们发现每年来参观他的响尾蛇农场的游客差不多有两万人。他的生意做得非常大。由他养的响尾蛇所取出来的蛇毒，运送到各大药厂去做蛇毒的血清；响尾蛇皮以很高的价钱卖出去做女人的鞋子和皮包；装着响尾蛇肉的罐头送到全世界各地的顾客手里；为了纪念这位超越不利因素的农夫，这个村子后来改名为佛州响尾蛇村。
已故的威·波里索，也就是《十二个以人力胜天的人》一书的作者，他曾经这样说过：“生命中最重要的一件事就是不要把你的收入拿来算作资本。
任何一个傻子都会这样做，但真正重要的事是要从你的损失里去获利。这就需要有才智才行，而这一点也正是一个聪明人和一个傻子的真正区别。”波里索说这段话的时候，刚在一次火车失事中摔断了一条腿。还有一个断掉两条腿的人，他的名字叫班·符特生。记者是在乔治亚州大西洋城一家旅馆的电梯里碰到他的。在记者踏入电梯的时候，他们注意到这个看上去非常开心的人，他的两条腿都断了，坐在一张放在电梯角落里的轮椅上。当电梯停在他要去的那一层楼时，他很开心地问记者是否可以往旁边让一下，让他转动他的椅子。“真对不起，”他说，“这样麻烦您。”——他说话的时候脸上露出一种非常温和的微笑。
“事情发生在1929 年，”他微笑地说，“我砍了一大堆胡桃树的枝干，准备做我的菜园里豆子的撑架。我把那些胡桃木枝子装在我的福特车上，开车回家，突然间，一根树枝滑到车上，卡在引擎里，恰好是在车子急转弯的时候。车子冲出路外，把我撞在树上。我的脊椎受了伤，两条腿都麻痹了。
“出事的那年我才24 岁，从那以后就从来没有走过一步路。”才24 岁就被判终身坐着轮椅过活。当问他怎么能够这样勇敢地接受这个事实，他说：“我以前并不能这样。”他说他当时充满了愤恨和难过，抱怨他的命运，可是时间仍一年年地过去，他终于发现愤恨使他什么也做不成，只能产生一种恶劣态度。“我终于了解到。”他说，“大家都对我很好，很有礼貌，所以我至少应该做到的是，对别人也很有礼貌。”有人问他，经过了这么多年以后，他是否还觉得他所碰到的那一次意外是一次很可怕的不幸？他很快地说：“不会了，”他说，“我现在几乎很庆幸有过那一次事情。”当他克服了当时的震惊和悔恨之后，就开始生活在一个完全不同的世界里，他开始看书，对好的文学作品产生了喜爱，他说，在14 年里，他至少念了1400 多本书，这些书为他带来很新的境界，使他的生活比他以前所想到的更为丰富。
他开始聆听很多好音乐，以前让他觉得烦闷的伟大的交响曲，现在都能使他非常地感动。可是最大的改变是，他现在有时间去思考。“有生以来第一次，”他说：“我能让自己仔细地看看这个世界，有了真正的价值观念。
我开始了解，以往我所追求的事情，很大部分在实际上连一点价值也没有。”看书的结果，使他对政治有了兴趣。他研究公共问题，坐着他的轮椅去发表演说，由此认识了很多人，很多人也由此认识他。后来，班·符特生——仍然坐着他的轮椅——当上了乔治亚州的秘书长。
愈研究那些有成就者的事业，就愈加深刻地感觉到，他们之中有非常多的人之所以会发挥潜能获得成功，是因为他们开始的时候有一些会阻碍他们发挥潜能的缺陷，促使他们加倍地努力而得到更多的报偿。正如威廉·詹姆斯所说的：“我们的缺陷对我们有意外的帮助。”不错，很可能密尔顿就是因为瞎了眼，才写出这么好的诗篇来，而贝多芬就是因为聋了，才作出这么好的曲子。
海伦·凯勒之所以能有光辉的成就，也就是是因为她的瞎和聋。
如果柴可夫斯基不是那么的痛苦——而且他那个悲剧性的婚姻几乎使他濒临自杀的边缘——如果他自己的生活不是那么的悲惨，他也许永远不能写出那首不朽的《悲怆交响曲》。
如果陀思妥也夫斯基和托尔斯泰的生活不是那样的曲折，他们可能也永远写不出那些不朽的。
哈瑞·艾默生·福斯狄克在他那本《洞视一切》的书中说，“斯堪的那维亚半岛人有一句俗话，我们都可以拿来鼓励自己，北风造成维京人。我们为什么会觉得，有一个很有安全感而很舒服的生活，没有任何困难，舒适与清闲，这些就能够使人变成好人并且变得很快乐呢？正相反，那些可怜自己的人会继续地可怜他们自己，即使舒舒服服躺在一个大垫子上的时候也不例外。在历史上，一个人的性格和他的幸福，却来自各地不同的环境；好的、坏的，各种不同的环境，只要他们肩负起他们个人的责任。
五 你认为你行，你就行
一个星期六的早晨，一个牧师正在为讲道词伤脑筋，他的太太出去买东西了，外面下着雨，小儿子又烦躁不安，无事可做。后来他随手拿起一本旧杂志，顺手翻一翻，看到一张色彩鲜丽的巨幅图画，那是一张世界地图。他于是把这一页撕下来，把它撕成小片，丢到客厅地板上说：“强尼，你把它拼起来，我就给你两毛五分钱。”牧师心想他至少会忙上半天，谁知不到十分钟，他书房就响起了敲门声，他儿子已经拼好了。牧师真是惊讶万分，强尼居然这么快就拼好了。每一片纸头都整整齐齐地排在一起，整张地图又恢复了原状。
“儿子啊，怎么这么快就拼好啦？”牧师问。
“噢，”强尼说：“很简单呀！这张地图的背面有一个人的图画。我先把一张纸放在下面，把人的图画放在上面拼起来，再放一张纸在拼好的图上面，然后翻过来就好了。我想，使人拼得对，地图也该拼得对才是。”牧师忍不住笑起来，给他一个两毛五分的镍币。“你把明天讲道的题也给了我了。”他说：“使一个人是对的，他的世界也是对的。”这个故事意义非常深刻：如果你不满意自己的环境，想力求改变，则首先应该改变自己。即如果你是对的，则你的世界也是对的。你认为你行，则你就能发挥潜能，你就能成功。换句话说，只要你有信念，你就能发挥出你的潜能。
安东尼·罗宾说得好，对潜能的强烈信念是世界上最强的力量之一。
12 岁的牧羊女贞德就相信自己能够率领法国军队抵抗英国。她的信念如此强烈，17 岁时她到查理王子面前说明她的信念，查理王子被她说服了，给了她一套盔甲和一支军队。贞德领导法军打败了向来未尝败绩的英军。
让我们再重复一遍，对潜能的强烈信念是世上最强的力量之一，不论情况多恶劣，障碍多难克服，你的信念都会告诉你，其中必有解决之道。你的盔甲可能是听诊器、打字机或是麦克风；你的宝剑可能是耐心、不自私或者永不懈怠的态度。
成功是由一群平凡的人以不平凡的决心达到的，但这并不简单，有价值的成就通常都不容易取得。一位心理学家说，多数情绪低落，不能适应环境者，皆因对自己缺乏信心，没有对潜能的产生强烈信念。
威伯福斯就是一位对潜能有着强烈信念的人。英国政治家威伯福斯厌恶自己矮小，名作家威斯韦尔有一次去听威伯福斯演讲，事后对人说：“我看他在台上真是小不点儿，但是听他演说，越说似乎人越大，到后来竟成了巨人。”这奇矮的人终生病弱。医生叫他吸烟，以维持生命，历时20 年，他却有本领不增加每日吸食的剂量。他反对奴隶贸易，英国废止奴隶贸易制度，多半是他的功劳。
历史上最激励人的成功事迹，多半是身有缺陷或境遇困难，但仍勇往直前的人谱写的。挪威著名小提琴家布尔有一次在巴黎举行演奏会，一曲未终，一根弦突然断掉。他不动声色，继续用三根弦奏完全曲。事实上，这就是人生——只要你对潜能有强烈的信念，就能用其余三根弦奏完人生。
女足4-4战平赞比亚，赛后贾秀全发布会上说比赛正常，你认为正常吗？
这是恬不知耻的说法！
中国女足排名世界第15，赞比亚女足排名世界第104，两队打成4；4，这算正常吗？
面对一支由业务球员组成的赞比亚女足队（只要队长芭芭拉·班达是独一的职业球员），中国女足早早就3：1抢先，竟然被对手连扳回3球并以4：3反超，若不是在竞赛完毕前，裁判以为赞比亚女足队员在禁区内手球犯规、被主裁判判罚点球，中国队很可能输掉这场竞赛。这样的结果算正常吗？
关于赞比亚独一的职业队员、队长芭芭拉·班达，这是个在中国女超联赛踢球队员（效能上海农商银行队），这是个凶猛角色，难到贾秀全教练不理解吗？为何芭芭拉·班达在对荷兰队竞赛打入3球，贾秀全依然不注重对她的盯防？让芭芭拉·班达在对中国队竞赛中竟然连进4球。贾秀全这样的排兵布阵、临场指挥算正常吗？
没有人能听懂贾秀全终究在说什么？
例如贾秀全说中国女足不需求球星，只需求打集体配合足球；中国女足参与奥运会竞赛是为了练兵。这完整是民意的胡说八道！
如今贾秀全说中赞女足竞赛结果正常，大约是暗示中国女足也是世界排名100名开外的球队吧，从而为本人的无能找个狡赖托词。
绝不可让贾秀全辞职一走了之，由于他把中国女足玩砸了！
贾秀全我行我素，胡乱调整女足队伍，封杀女足出线功臣，让从未参与过国际大赛队员鱼目混珠，招致了中国女足实力锐减，在奥运竞赛打得丢人现眼，由此对中国女足运动开展形成了宏大伤害。
有关部门应该追查贾秀全的渎职义务！并在中国足坛封杀他，让他将乌鸦嘴闭上！
阿兰·威廉姆斯的介绍
阿兰·威廉姆斯，1993年1月28日出生，美国篮球运动员，毕业于加州大学圣芭芭拉分校。场上司职中锋。2015年，荣膺NBA夏季联赛篮板王，同年7月27日，阿兰·威廉姆斯正式加盟青岛双星男篮。并夺得CBA联赛篮板王2016年3月9日，菲尼克斯太阳队官方宣布，球队签下了阿兰·威廉姆斯。
