1.健身器材及名称
2.赛车手资格证怎么办
3.我想当一名职业赛车手，怎么当？
4.韩庚进军赛车圈，你怎么看？
健身器材及名称
健身器材及名称
健身器材名称：
1、跑步机
所有健身房的标配，功能也不必多说，自然是以有氧训练为主，不管是暴汗还是核心训练前的热身，跑步机都是不错的选择。
2、椭圆机
椭圆机又叫太空漫步机，同样也是有氧为主的器械，与跑步机不同的是椭圆机可以有效的把手臂与腿部的运动结合起来，椭圆机的斜坡设计、阻力抵抗调节功能、编排好的运动模式以及专门对下肢一些组织肌肉进行锻炼的能力要比跑步机更加充满了科学性。
3、划船机
划船机的动作有点模拟水上赛艇，可以测出运动者在过程中消耗的力量和运动频率，所以又称测功仪。划船机每划一次，身体的上肢、下肢、腰腹部、背部等都会随着完成一次完整的收缩与伸展，属于一个全身参与的有氧训练器械，尤其对腰腹部和上臂部脂肪较多的人群比较适用。
4、动感单车
动感单车实际上就是改良后的室内自行车，和所有的有氧运动一样，动感单车也是在充分激活身体的运动细胞后，在消耗能量的同时达到减脂的目的。
5、史密斯架
史密斯架的特征是限制了杠铃的滑动轨迹，不管是做深蹲还是推举的时候训练者都不用担心杠铃的前后突发摆动，最常见的就是深蹲以及不同姿势的卧推，除此之外，史密斯架还可以做俯姿划船，肱二头弯举、举踵等等，可以说史密斯架是一台综合性健身器材。
6、大龙门架
龙门架一般由五个部分组成的，分别是横梁、底盘、立柱、导梁和支点，这五个部分能够让龙门架拥有把重物升降移动的作用，正因为设备的外形特征很像两条龙柱搭建而成所以称之为龙门架。
7、单双杠引体向上器
喜欢做单双杆引体的朋友应该对这款器械不陌生，横梁有不同宽距的单杠引体向上抓手，器械中间位置根据人体高度设有双杠臂支撑，该器械除了最常用的双杠臂屈伸和单杠向上引体外，还可以借助器械的靠背和两边支撑及扶手做抬腿吸腹或卷腹动作。
8、多功能仰卧板
所谓的多功能，就是比单纯的简易仰卧起坐板多了除仰卧起坐外的其它健身功能，比如拉绳运动、弹簧助力、俯身挺背、上斜反向卷腹等。
9、哑铃
哑铃和杠铃基本是所有健身房的标配，都是以锻炼上下肢为主的器械，而哑铃的应用场景似乎更广一些，相比杠铃而言，哑铃也更适合家用。
10、壶铃
壶铃更像是带把柄的铅球，可以做各种推、举、提、抛和蹲跳等练习，壶铃和哑铃有很多应用场景相似之处，两者都可以做深蹲、硬拉、推举等动作，但壶铃的把手结构使其还有哑铃所不能替代的作用，比如双手甩壶铃、单手甩壶铃、壶铃抓举等。
11、健腹轮
玩健腹轮一般也是实力的象征，对腰腹核心的考验非常大，推荐那种纯橡胶轮的健腹轮，使用起来很有弹力顺滑感，不容易打滑回收也不会因地面原因感觉特别难以控制。
健身器材的和名称
1、跑步机
跑步机是家庭及健身房常备的健身器材，而且是当今家庭健身器材中最简单的一种，是家庭健身器的最佳选择。
1965年北欧芬兰唐特力诞生了全球第一台家用的跑步机，设计师根据传速带的原理改变而成。
2、划船器
又名划船机、划艇机、划艇器、赛艇器、测功仪、陆上划船器、室内划船器。
划船器对腿部、腰部、上肢、胸部、背部的肌肉增强有较好的作用。每划一次，上肢、下肢、腰腹部、背部在过程中都会完成一次完整的收缩与伸展，可以达到一个全身肌肉有氧练习效果。
尤其对腰腹部和上臂部脂肪较多的人群，划船器运动给您带来意想不到的塑身效果。
3、动感单车
动感单车，英文名字，是由美国私人教练兼极限运动员JOHNNYG于二十世纪八十年代首创，是一种结合了音乐、视觉效果等独特的充满活力的室内自行车训练课程。
动感单车在克服了室外行驶的一切缺点后，由于技术上的改进，使得这项运动在简单易学之余，成为一项能够使全身得到锻炼的有氧运动。
4、美腰机
美腰机主体系完全配合人体自然的姿势设计，藉由自然摆动的方式，让胸、肩、腰、腹、臀、腿等部位皆能达到运动的效果，尤其利用于手肘、腰、腹及肩颈的舒缓与肌肉锻炼，只需藉由轻松自然的摆动即可收到不错的效果，且该产品占地面积小，收折轻松容易，收纳方便。
5、哑铃
哑铃，英文名dumbbell，举重和健身练习的一种器材。比杠铃小。轻哑铃的重量有1、2、3、5、8、12磅、1磅=0.4536千克）等。重哑铃的重量有10、15、30千克等。
因练习时无声响，取名哑铃。
健身器材一览表
体育产业概念龙头股票一览表
1.雷曼光电，公司在2011年与中超联赛有限责任公司签订了5年的合作协议公司通过提供LED显示屏设备的方式置换每场比赛12分钟的广告展示时间2014年陆续与中用足球联赛12家足球俱乐部签署赞助合作协议成为这12家中甲俱乐部的官方赞助商和合作商:2016年11月公告公司放弃成为2017-2020中超联赛LED显示屏官方供应商。但其仍然是中国中甲联赛俱乐部的官方合作伙伴和LED显示屏官方供应商未来公司将继续经营所获得的中甲联赛每年240场比赛中每场30分钟的广告，平均合同期为3年。
2.金陵体育，作为行业领先的综合性体育器材供应商，公司是中国体育用品联合会副单位、中国文教体育用品协会常务副单位，并曾获“中国体育用品行业二十强”“中国轻工业体育用品十强企业”、“中国轻工业百强企业”等称号。公司主营业务为体育器材和场馆设施的研发生产、销售以及体育赛事服务主要产品包括球类器材、田径器材、其他体育器材、场馆设施等。
3.莱茵体育，2020年10月16日公司章程品示公司的经营范围包括体育活动的组织、策划体育场馆的设计、施工、管理及设备安装体育用品的研发与销售，化工原料的销售，体育经纪代理业务等。
4.信隆健康，2020年半年报显示公司的主营业务为研发、生产、销售运动器材，运动器材以轮式运动车为主。
5.英派斯，公司是一家专注于全品类、多系列健身器材开发、制造、销售及品牌化运营的健身器材品牌厂商主要产品为R系列、P系列、EXOFORM系列、IE系列、IT系列、IF系列、ENCORE系列、Zone系列、有氧跑步机系列、家用健身车系列、风帆系列、灵动系列、非凡系列、场地设施。
6.力盛赛车，目前中汽摩联主办的主要赛事包含中国房车锦标赛中国卡丁车锦标赛暨中国青少年卡丁车锦标赛中国方程式大奖赛中国超级跑车锦标赛中国汽车飘移锦标赛华夏赛车大奖赛中国汽车拉力锦标赛.中国汽车短道拉力锦标赛中国汽车越野锦标赛及中国汽车场地越野锦标赛。力盛赛车及其子公司拥有其中三个赛事的独家运营权同时力盛赛车还承办POLOCUP中国挑战赛天马论驾TMC房车大师挑战赛，风云战，超级耐力锦标赛等自主赛事，打造了力盛赛车自身的赛事阶梯。
7.共创草坪，2020年9月10日招股书显示公司运动草产品应用干英国切尔西足球俱乐部、希腊奥林匹亚克斯足球俱乐部，FIFAU17世界杯、清华大学等众多国内外专业俱乐部、高端体育赛事和高校场地。
8.三夫户外，公司的主营业务为户外用品的销售是以经营专业户外用品为主、大众户外用品为辅线下线上同步发展各门店全资直营的户外用品多渠道连锁零售商。近年来公司以专业户外店为基本业态，以商场店为补充并与电商和移动互联渠道进行整合。公司经营的产品主要分为户外服装、户外鞋袜与户外装备三大类别，并陆续引入自驾车类、儿童户外、自行车类、跑步、滑雪类产品，基本覆盖了户外用品;2016年5月24日晚间公告，公司当日与与内蒙古阿尔山市人民、阿尔山饮品有限公司举行联合发布会并签署了《三方战略合作框架协议》。
9.中体产业，2020年半年报显示公司目前主要涵盖以下业务:赛事活动组织、市场开发、体育营销及体育经纪、国际体育交流合作与服务贸易。
10.舒华体育，2020年11月24日招股书显示公司主营业务为健身器材和展示架产品的研发、生产和销售其中健身器材包括室内健身器材、室外路径、笼式球场等体育产品。
健身器材大全图
小区健身器材名称以及功能如下：
1、单杠
有户外健身设备的小区,基本都会看到单杠或高低杠的身影。其锻炼方法为一整套摆动动作组成,而且不能停顿动作包括向前、向后大回环,各种换握。
功能：坚持做一些单杠动作,可以有效锻炼到自己的腰腹、肩背、手臂等肌肉群，通过单杠练习起来的动作在生活中更实用，比如双力臂、单力臂的支撑，比如用得上腰腹柔韧性的攀爬等。
2、漫步机
同样作为户外健身区的必备器材,漫步机也少不了,小区常见的一般是二位柱式漫步机和三位柱式漫步机，大多情况下都是老年和幼儿使用较多。
功能：是做悬挂平板、提臀吸腹以及登山跑等核心训练的上佳选择。运动时双手扶住前段扶手,保持身体的平衡，双脚踩在下部踏板中,双腿有规律的前后摆动。
3、双杠
双杠的动作和单杠一样,很多很丰富，日常健身用的最多的就是臂屈伸。
功能：以锻炼肱三头肌和三角肌为主，而胸肌臂屈伸则是胸大肌的最爱。除此之外，双杆支撑摆动、双杆前滚分腿翻、双杠俄挺等都是其热门]动作，但一定要量而为。
赛车手资格证怎么办
目前，国内有资格培训国际汽车运动联合会受权由中国汽车运动联合会颁发赛手执照的驾校，有中国汽车运动联合会培训中心和北京海淀驾校、枫宝赛车俱乐部等为数不多的几家。目前，由于发展的需要，部分省市的赛车俱乐部也可通过办理认证，获得颁发驾照的资格。国内的教学赛车大都是日本产三菱、法国产标志106、国产的捷达王，富康等，但都是按照国际汽车运动联合会的要求改装的标准赛车。只要拥有国内交通主管部门颁发的驾驶执照，身体健康无重大疾病者均可以报名学习。
国内主要是以汽车拉力赛为主的各赛车培训班学费价格在3000～5000元左右，学期3天。主要学习赛车运动的基础知识和赛车基本的安全改装，以及以砂石路为主的刹车、过弯、打方向等驾驶赛车的基本操作方法，都是由教练一带一地示范，并且带领学员亲自在专业赛道上驾驶，帮助学员以最快的速度掌握赛车运动的基本要领。三天的培训中，初级班基本只训练三种技能，一种是直线加速；第二种是高速行驶时用类似ABS的点刹技术进行快速短距刹车；第三种是快速过弯技术。别小看了这三项技能，坐上改装后的标准赛车，和平常的驾驶感觉完全不一样，比如在第一项后，保准你会询问他人是否愿意替自己把车开回家，因为你会觉得自己不会“正常”驾驶了。也许你会认为培训费太高了，但高额培训费只相当于赔偿费，很多学院会在驾车途中会将赛车某个部位摧残，而这些维修费非常昂贵。
结业时，每位学员都要亲自驾驶赛车，在专业的拉力赛场地通过考核，成绩合格者就可以拿到国际汽车运动联合会受权由中国汽车运动联合会颁发的赛手执照了。此执照级别为E级，国内可以考取的最高级别为C级，但持有E级执照者同样可以参加国内汽车拉力赛的各种赛事。
另外，还有中级班和领航员培训班。中级班的教学都是由聘请的国外教练执教，但学习者要持有初级班结业证（也就是E级赛手执照）。领航员培训班是为汽车拉力赛中作为向导的领航员专门设立的。
对驾照的要求，摩托车和赛车的途径基本一致。
目前，全国参加过赛车手培训的人次不到1000名，更不用说实际参赛人员了。主要的原因是赛车太费钱，且不说超级豪华的F1方程式赛车，我曾见过一辆赛车，它的改装费用就在人民币100万元左右，而且所有的改装工作都是在德国完成的，光新增的焊点就达几千个之多，再加上比赛时的后勤维修服务、赛事活动的各项费用以及赛车损坏的修复费用等等，这已决不是仅仅凭个人
我想当一名职业赛车手，怎么当？
梦想是梦想，想成为职业赛车手，
第一步是......
我认为你要先学会开车。
不要以为在游戏里驰骋就是自己的真实水平了，
现实的你，
是被教练疯狂嫌弃，
“以后上路别让我碰到你”的极品学员
等到终于通过了四个科目，
恭喜你，距离职业赛车手近了一丢丢丢步！
你拥有了入门的资格。
成为职业赛车手的第二步，
你要知道赛车手是做什么的？
Part1 赛车手是做什么的？
普通人考取普通驾驶本后可以参加中汽摩联的赛手培训班
敲黑板——培训项目有：
汽车类：拉力（越野）、场地、漂移、卡丁车
摩托车类：越野、场地、拉力、技巧
全地形车类：ATV、UTV、雪地摩托
如果你还不到18岁，那就参加C级培训。年满18岁，参加B级培训。经过严格的培训后，就会拿到中汽摩联颁发的赛车手执照。你就能参加中汽摩联组织的国内赛事
啊，原来赛车手是这样诞生的！
走到这一步，
你的梦想触手可及了，
万事俱备，只欠东风~
接下来，是时候展现我真正的实力了
Part2 有了这些 你就是赛道王者
技能一：过硬的技术能力
赛车的操作主要分四块:加速，减速，转向，换档。
相对应的参考指标是：油门踏板百分比，刹车踏板百分比，方向盘转角，档位。
从车手的角度来说，对于某条赛道，只要掌握了随时间变化的油门踏板百分比，刹车踏板百分比，方向盘转角百分比这三条曲线，理论上就可以做出最快的圈速。
什么叫理论上？
要摸清楚这三条曲线，
是需要非常多的练习才可能做到的。
相信我，练习之后，你一定会发出灵魂n问！地面能给轮胎提供各方向的摩擦力，什么时候踩刹车？踩多深的刹车？什么时候松刹车？松开多少刹车开始转向？刹车要以什么速率松？转向角度要以什么速率增加？这是一个非常复杂的组合问题，需要无数次的练习才可能摸清楚。
专业的车手每周都会有大量的赛道练习时间，其对于这些变量基本上心里是有数的，而且对于这些变量也是有很高的敏感度，会不断调整达到更快的圈速。
一次冒险，抵得上一千个舒服安逸的日子。
《飞驰人生》
飞驰的不仅是赛车，还有人生，
保持对赛车运动的热爱，
成为职业赛车手，CMMC为你送上锦囊BUFF。
锦囊I 车感
车感是对车的位置和运动状态的感知，讲究手眼脚协同、反应的综合，有经验的成分，也有神经系统能力的成分。顶级车手对刹车点有非常细致的把握，对自己的车子保持近乎绝对的控制。
锦囊II 技术
车手技术是指比较纯粹而抽象的走线选择，一般情况下是和练习经验直接相关的基本功，但是攻防时候的选择就要牵扯到车感和心理因素。
锦囊III 身体素质
专业赛车手是职业运动员，拥有非常高的运动技术水平。颈部需要承受横向加速度和身体承受高温脱水的能力。
锦囊IV 临场心理
临场心理是车手制胜的法宝，一般而言顶级车手都具备镇定自若、强大淡定的心理状态，在关键时刻往往能大胆出击，极度勇敢，发挥出职业风范。
锦囊V 职业态度
一个专业的车手需要良好的职业态度，这是影响场内外的因素，从古至今种种车手轶事无不在告诉人们职业态度和素质是如何塑造着一个车手的起起落落的，而支撑车手走到最后不是只有技术实力，还有对职业认真严谨的态度。
技能二：强大的心理素质
没有一招必胜的绝技，
就看谁能在逼近极限的同时，
犯更少的错误，你过得每一个弯，
都没有机会再来一次，你犯得每一个错，
都会断送整场比赛，甚至你的职业生涯。
《飞驰人生》
也许你只看得到赛场的风姿，
却看不到背后的日夜付出，
车手需要的并不只有专业的技术与能力，
还有内心的足够勇气和专注。
成为职业赛车手，
你还需要以下能力加持~
I需要绝对的勇气。身边是陡峭悬崖，也可能是极限弯道。在高速赛道上飞驰的时候，赛车会一步一步的逼近你认知中对于安全速度的极限，人本能产生的恐惧是需要极大的勇气去克服的。而职业的赛车手，都是最勇敢的人。
II意志力和专注。赛车，最基础的技术，也是最顶尖的技术，就是刹车。场地赛一场70圈，每个弯道的刹车点，世界级的赛车手都能控制到几乎一致。帮助赛车手控制速度，极限越野的都是专注的意志力。
看了这么多，
你知道一个职业赛车手的成长经历了吗?
前路漫漫，
成为老司机的路还很长啊，
但不要忘了你的梦想与坚持。
相信你成为职业赛车手，
指日可待！
韩庚进军赛车圈，你怎么看？
昨日，韩庚确认自己真的进军赛车界，这条微博让人百感交集，成长不能任性，却也不可辜负光阴。虽然知道他车开得很好，却还是让很多网友担心。
一开始小编以为他只是嘴巴说说，结果他去珠海参加集训了，我以为集训完了，他就该放弃了，结果他来参加比赛了。韩庚一向做什么都会坚持到底，参加赛车是真的，勇敢极速狂飙是真的，不断超越自我是真的！风雨无阻，网友的陪伴也是真的，永远支持你，认真的男人最帅，但要永远记得安全第一。
